Sabtu, 03 Desember 2011

Tips menjaga kesehatan tubuh


1. Rajinlah berolah raga setiap pagi hari

2. Konsumsi air putih minimal 8 gelas dalam sehari

3. Menjaga kebersihan badan dan lingkungan sekitar anda.

4. Aturlah pola makanan sehat anda

5. Perbanyak menkonsumsi buah dan sayur,dan hindari makanan yang berlemak.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar